吃荔枝有什麼功效與作用 吃荔枝的作用介紹

1、荔枝是一種營養豐富的水果。含有豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，含有豐富的維生素C和蛋白質，能夠增加機體的免疫能力，提高抗病能力。荔枝有消腫解毒的作用，也有止血止痛的作用。

2、因為擁有豐富的維生素，可以促進微血管的循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加的光滑。可是荔枝因為含有糖分過高，糖尿病患者謹慎食用，切莫因小失大，出現血糖增高的症狀。