龍眼乾怎麼吃 龍眼乾吃法介紹

1、桂圓蓮子八寶粥。這是一款很傳統的配方，吃起來味道着實不錯，而且配料多樣，營養自然豐富。

2、直接吃。直接把桂圓乾當做零食，每天吃上幾顆。主要不要吃太多，否則容易上火。

3、桂圓蓮子銀耳羹。這款配料尤其適宜體質弱的女性，具有美容養顏的功效。

4、泡水喝。將桂圓泡水，也可放入大棗、枸杞、葡萄乾。泡過水的桂圓吃起來更美味。而且讓你更有喝水的慾望。

5、當輔料。做菜時放入幾顆桂圓，會讓菜更美味。晶瑩剔透讓人更有食慾。

6、煲湯時加入幾顆。尤其是適合熬甜味的湯水時加入。增加甜度，還可以少放冰糖。

7、孕婦最好不要吃桂圓。桂圓雖好，但是不是人人都適宜，孕婦最好不要吃。