枸杞子的副作用與禁忌 枸杞子的注意事項

1、禁忌：枸杞性温，吃多了容易導致滋補過度，引起上火，出現眼睛紅腫疼痛、流鼻血等病證。此外，陰虛體質的人，患有感冒及腹瀉的人都不適合吃枸杞，會加重病情，引起身體不適。

2、功效：枸杞有很好的養生作用，可以補充氨基酸、維生素C、維生素B族、胡蘿蔔素、鐵鈣磷元素等，能夠温補身體，養肝明目，美容養顏，但是，吃多了枸杞對身體也有副作用。