咽炎吃什麼好 慢性咽炎不能吃的7大食物

1、不能吃刺激性食物

2、不能吃酸、甜的食物

3、不能吃桔子

4、不能喝酒、抽煙

5、不能吃油膩、煎炸的食物

6、不能吃過冷的食物

7、不能暴飲暴食

方法/步驟

1

葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。平時飲食儘量清淡一些。

2

吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

3

很多人都認為桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。

4

吸煙對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒煙，少飲酒。

5

煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。

6

過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。

7

暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。