貧血的患者該怎麼補血

貧血，這個有不少人都有這個毛病，有的是因為先天性，有的是因為體質弱而導致的貧血，這一類的人經常會感到頭暈，嚴重的甚至會經常暈倒，那麼補血就顯得尤為重要。

方法/步驟

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比如説一些補血的食物應該多吃，像紅棗，桂圓等等一類的食物，再加上鯽魚湯，羊骨頭燉湯等等，長時間食用的話，有助於補血益氣，這樣就可以減輕貧血的症狀了。

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一些嚴重的患者，可能就要去醫院看醫生了，要是條件允許的話，就要定時輸血，來彌補身體供血不足的情況，聽從醫生的建議的來具體操作。

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還有一種就是給人體補鐵，大家都知道鐵是血細胞中不可或缺的元素，有很多貧血的人，也可能會是缺鐵導致的。在一個就是加強身體的鍛鍊，保持一個健康的體質才是保持健康的王道。

注意事項

如果是經常性的頭暈，那麼極有可能就是因為貧血造成的，不過要先去醫院確診，不要自作主張的就開始補血，有可能布的大出血。