洋葱炒雞蛋禁忌 洋葱炒雞蛋禁忌有什麼

1、洋葱炒雞蛋一般是沒有什麼禁忌，這類食物不適合過量食用，因為洋葱炒雞蛋很容易產生一些揮發性的氣體，過量吃可能會導致脹氣，甚至是排氣過多，給人造成不舒服的感覺。

2、一般來説，洋葱炒雞蛋平常人都可以吃，尤其是一些糖尿病患者、急慢性腸胃炎，消化不良的人，但是特殊人羣不建議吃，尤其是對這兩類食物過敏的人羣。

3、洋葱很容易產生一些揮發性的氣體，如果過量吃，很容易產生脹氣，還容易排氣過多導致異味重，給人帶來尷尬。

4、長時間烹飪洋葱，可能會讓其中的磺脲丁酸易揮發，從而失去降血糖功效。

5、買洋葱的時候，要買一些掂起來很沉的那種，這樣聞不到味道，也不是很容易擦傷。買回來的洋葱要放在低温、乾燥、通風的地方存放，不要放在塑料袋中，否則更容易腐爛。

6、常見的洋葱分為紫皮和白皮的兩種，白皮的水分還有甜度都相對來説更高一些，適合鮮食，紫皮的洋葱辛辣味道更強，適合炒或者是做生菜沙拉，這樣會更營養一些。