決明子茶長期喝

決明子茶是一種中藥茶，具有清熱解毒、明目、烏須等功效。長期喝決明子茶有助於改善眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題，還可以補腎、養顏、健脾、降脂、降壓等作用。

但需要注意的是，決明子茶雖然屬於中藥茶，但也含有一定的副作用。如果長期大量飲用，可能會出現頭暈、口渴、口乾、噁心等不適感。因此，在飲用決明子茶的過程中，需要控制飲用量，可以每天飲用1-2杯，不要超過3杯，並且最好在飯後飲用，避免空腹喝茶導致胃腸刺激。

另外，如果有慢性疾病或正在使用其他藥物，最好事先諮詢醫生或中醫師，避免藥物相互作用導致不良反應。