決明子的十大功效與作用

1. 提高視力：決明子富含維生素A、C和E以及鋅等營養物質，對保持眼睛健康非常有幫助。

2. 降低眼壓：決明子中的花青苷具有降低眼壓的作用，可用於治療青光眼。

3. 鎮定安神：決明子有鎮定安神的作用，可用於緩解焦慮和失眠等症狀。

4. 抗氧化：決明子中的多酚類化合物和維生素C等具有強大的抗氧化作用，可預防細胞氧化和老化。

5. 降血脂：決明子中的皂甙類化合物能夠降低血脂，預防心血管疾病。

6. 增強免疫力：決明子中的多酚類化合物有助於提高人體免疫力，預防感冒和其他疾病。

7. 降糖：決明子中的多糖類物質能夠降低血糖，有助於預防糖尿病等疾病。

8. 緩解炎症：決明子中的花青苷具有緩解炎症的作用，可用於治療關節炎等炎症性疾病。

9. 保護肝臟：決明子中的多酚類化合物能夠保護肝臟，預防肝炎和肝癌等疾病。

10. 美容養顏：決明子中的多酚類化合物和維生素C等有助於美容養顏，保持皮膚健康和年輕。