榴蓮是下奶還是回奶

榴蓮被認為是一種下奶食物。這是因為榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，這些都是營養素有助於產生母乳。一些乳母相信食用榴蓮可以增加乳汁的分泌量。然而，這種説法缺乏科學依據，因此應該謹慎對待。最好諮詢專業醫生或營養師，以獲取關於母乳餵養的營養建議。