什麼水果糖分不高

有很多水果的糖分相對較低，以下是一些常見的低糖水果：

1. 柑橘類水果：如柚子、橙子、橘子等。
2. 莓類水果：如草莓、藍莓、覆盆子等。
3. 石榴：石榴籽中的糖分較低。
4. 梨：梨含有較少的糖分。
5. 西瓜：西瓜含有水分較多，糖分較低。
6. 西柚：西柚的糖分較低。
7. 葡萄柚：葡萄柚的糖分相對較低。
8. 藍莓：藍莓中的糖分較低。

這些水果在添加其他糖分少的食材一起食用時，可以作為低糖的選擇。但請注意，每個人對於糖分的敏感程度不同，如果需要控制糖分攝入，建議諮詢專業的營養師。