金桔的功效與作用有什麼 金桔的功效與作用介紹

1、金桔具有豐富的功效，比如促進排便，促進身體的健康發育，防多種疾病，保護皮膚等等。

2、促進排便。金桔含有豐富的維生素C和纖維素，吃金桔可以補充維生素C和纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，促進排便排毒。

3、促進身體的健康發育。金桔含有豐富的維生素C，吃金桔，可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，促進骨骼，毛髮，血管的健康發育和修復。

4、防病治病。吃金桔，可以抗癌防癌，降低膽固醇，降低高血壓，保護心血管，防動脈硬化等等。

5、保護皮膚。金桔含有豐富的維生素C和維生素A，吃金桔，補充這兩種維生素，可以滋潤皮膚，減少色素沉澱，保護皮膚的健康。