促進血液循環的食物 促進血液循環的食物有哪些

1、洋葱有活血的作用，其中含有前列腺素能降低血液黏稠度。

2、生薑味道辛辣，可以促進血液循環，殺菌解毒。另外，具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。

3、大蒜在《本草綱目》裏早有記載，可通五臟，有抑制血栓形成的作用。

4、西紅柿裏含有多種營養成分，有降低膽固醇、防止血小板聚集、防止動脈粥樣硬化、有效改善血液循環的作用。