酸奶過期多久不能喝 能不能喝過期的酸奶

1、過了保質期不建議再喝。

2、一般情況下保質期內的酸奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素以及大量的活性乳酸菌，適量食用對身體有一定好處，但過了保質期的酸奶，它其中的活性乳酸菌含量會大幅度下降，部分營養價值也會降低，已經沒有太大的食用價值，其次，過了期的酸奶，其中可能已經滋生了其他有害細菌而導致了變質，食用後容易導致腹瀉、腹痛等症狀發生，嚴重時還可能會對人體健康造成傷害，所以過了期的酸奶無論多少天都不建議再喝。