喝山楂水的好處 喝山楂水的功效有哪些

1、山楂味酸，可以開胃生津，有消食的功效，尤其善消油膩的肉食。當食慾不佳或者胃脹時，可以喝適量的山楂水緩解症狀。

2、山楂水還具有行氣活血化瘀的功效，適用於氣滯血瘀所致的疼痛，例如血瘀型的痛經、產後的瘀阻經絡引起的疼痛等。

3、山楂中含有大量的黃酮類物質，有助於降低甘油三酯和血清膽固醇的水平，從而達到軟化血管、降低血脂的作用。因此，適量地喝一些山楂水有利於心血管的健康。