廚房最忌口的三種調味

1.過量使用鹽：食物過鹹會破壞其原本的味道，製作菜餚時應當適量使用鹽，以保持食物的口感和香味。

2.過多使用味精：味精雖然可以增強菜餚的鮮味，但過量使用會使食物味道過於人工和味精味濃重，影響食慾，同時也不利於健康。

3.亂用添加劑：一些食品添加劑可能對人體健康有害，如合成酸味劑、人工色素等，長期食用可能導致各種健康問題。在做菜時，儘量避免使用這些添加劑，選擇天然的調味料更加健康和安全。