左手臂痠痛是什麼原因

左手臂痠痛是我們經常遇到的事情的，這是非常痛苦的，給我們的生活帶來很多的影響的，所以我們必須知道左手臂痠痛是什麼原因，這樣才能對症下藥的。

方法/步驟

1

第一，左手臂痠痛有可能是肌肉疲勞造成的，如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，這就沒什麼問題，但是如果疼痛反反覆覆並沒有什麼確切的原因，這就可能是關節炎了。

2

第二，左手臂痠痛可能是肌腱炎引起的，肌腱炎就是肘部關節周圍的肌腱組織發炎了，所以才會出現疼痛的症狀的。

3

第三，左手臂痠痛可能是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉痠痛，那麼首先就要調整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一個小時就起來甩甩手，做個五到十分鐘的舒展運動。

注意事項

左手臂痠痛就一定要注意休息的，多活動活動的，禁止長時間的保持一種姿勢。