小腿經常痠痛是什麼原因?

在生活中，人們在發現自己的小腿經常出現痠痛症狀的時候是要尤為注意的，而對原因的查找更要儘早的進行，下面本文就為大家分享關於小腿經常出現痠痛的原因。

方法/步驟

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因素一：這種情況首先考慮的還是缺鈣造成的可能，以及陳舊性損傷、風濕疾病造成的可能，適當的補充鈣質，注意對患處的保護，

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因素二：小腿出現經常痠痛的情況，是可能與體內某些物質的缺乏有關的，當然，也可能因為坐久血液不暢所致，可以對小腿做一些按摩，多吃一些水果和骨類，用熱水熱浮一下都可以的。

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因素三：小腿痠痛也有可能導致腓腸肌痠痛。腿部血管長期處於曲張狀態(長期行走等)導致腓腸肌痠痛。

注意事項

在找到自己出現小腿痠痛的原因後，患者在日常飲食上還應注意調整好膳食結構，不要有偏食的行為。