感冒最忌諱的一種食物

感冒最忌諱的一種食物是寒涼食物，比如生冷食物、冰冷飲品、生魚片等。這些食物會使體內的寒氣增加，阻礙了身體的正常消化和抵抗力，導致感冒症狀加重或延長感冒的時間。因此，在感冒期間應儘量避免食用寒涼食物，多選擇温熱的食物和飲品，有助於促進身體的康復。