怎麼提高寶寶抵抗力 應該做好哪些準備

1、母乳餵養

2、補充營養

3、注意衞生

4、呼吸新鮮空氣

5、壞習慣

6、運動鍛鍊

方法/步驟

1

寶寶出生後要堅持母乳餵養。母乳是寶寶最好的食物之一，在寶寶出生以後，寶媽們要調理好自己的身體，吃些促進母乳分泌的食品，在寶寶一歲前堅持母乳餵養，提高寶寶的抵抗力。結束母乳餵養後，要及時給寶寶補充豐富的食物。

2

在寶寶半歲前，母乳餵養能夠滿足寶寶身體發育的需要，在結束母乳餵養後，家長們要想辦法及時給寶寶補充豐富的食物。比如廋肉泥、水果泥、蔬菜泥、麥片等等食物，好吃又營養。

3

大人和寶寶在一起時要注意衞生。大人因為要外出工作或者外出活動，身上會有很多的細菌，寶寶很容易被這些細菌感染。所以，大人和寶寶在一起時，應該注意衞生，洗乾淨雙手再去抱寶寶，提高寶寶抵抗力。

4

多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣。寶寶精神好的時候，家長們應該多帶寶寶出去曬曬太陽，多到公園裏去呼吸新鮮的空氣，不過要注意面部防曬工作。天然的陽光可以促進寶寶身體發育，提高寶寶抵抗力。

5

改掉寶寶的壞習慣。寶寶在一歲前，幾乎都有吸手的習慣，所以，家長們要每天給寶寶清洗乾淨雙手。到了一歲以後，就要及時改掉寶寶吸手指的壞習慣了。還有的寶寶喜歡鼻撿地上的東西吃，都要一一糾正過來。

6

給寶寶進行科學的運動鍛鍊。寶寶在沒有學會走路前，也不要整天讓寶寶躺着，家長們可以給寶寶做十分鐘的體操，促進血液循環。寶寶學會走路後，要慢慢加強科學的運動鍛鍊，比如拍皮球，散步等等，堅持下去可以提高寶寶抵抗力。