血壓每日需測幾次

測血壓很正常，但是血壓每日需測幾次呢，很多人對此都是不知道的，我特意翻閲了大量書籍，下面我來告訴大家血壓每日需測幾次。

方法/步驟

1

正常的血壓範圍是收縮壓小於120、舒張壓小於80，但是由於各種各樣的原因都會影響血壓，收縮壓在120到139、舒張壓在80到89之間都屬於正常，如果收縮壓大於140、舒張壓大於90，就屬於高血壓的範疇了

2

可以多吃蔬菜水果，比如芹菜之類，適度鍛鍊，可以多散散步，或者快步走，都可以。養成一個健康的生活方式。

3

高血壓必須終身服藥，才能達到比較好的效果。千萬不要相信各種小廣告偏方之類的，高血壓不能根治，也沒有什麼保健品或者食療可以代替藥物，所以，建議去正規醫院

注意事項

正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以 足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓每日需測幾次大家可以知道了。