白髮多怎麼調理 白頭髮多怎麼辦
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1、出現白頭髮多時,可以通過調節生活習慣、增加營養攝入的方式進行,飲食中應該多進食些富含黑色素、蛋白質、維生素等營養物質的食物,能夠幫助患者將頭髮變黑;平時還要注意保持心情舒暢。
2、可能是因為氣血虛弱或者是腎虛,體內缺乏微量元素,壓力過大等引起的,平時也可以配合一些中藥進行調理,要多吃一些瓜果,蔬菜,動物內臟,黑芝麻,黑豆。
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