燕窩蜜棗湯的做法

燕窩蜜棗湯是一道美容養顏的湯品，具有滋補養生的功效。下面是燕窩蜜棗湯的製作方法：

材料：
- 燕窩：10克
- 紅棗：10顆
- 蜜棗：適量
- 冰糖：適量

步驟：
1. 將燕窩用清水浸泡半小時，直到變軟。
2. 將紅棗和蜜棗洗淨，去核，切成小塊備用。
3. 將浸泡好的燕窩放入鍋中，加入適量的清水。
4. 放入紅棗和蜜棗，大火煮沸後轉小火慢燉20-30分鐘。
5. 加入適量的冰糖，根據個人口味調整甜度。
6. 繼續慢燉10分鐘，直到燕窩完全溶解。
7. 關火後，等稍微冷卻一些後即可食用。

燕窩蜜棗湯口感醇香，營養豐富，適合於調養身體、滋補養顏。建議每週食用一到兩次，效果更好。