西瓜子的功效與作用 吃西瓜子的作用是什麼
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1、能夠恢復體力、緩解疲勞,因為西瓜子當中含有豐富的脂肪,而1克脂肪能夠產生9千卡的熱量,通過吃西瓜子補充能量,在緩解疲勞、恢復體力方面的功效非常明顯。
2、能夠潤腸通便,因為西瓜子當中含有豐富的油脂,通過潤滑腸道而有通便的作用。
3、能夠益智健腦,因為西瓜子當中含有微量元素,而這些微量元素能夠很好的調節神經系統的代謝,能夠讓思維變的更加敏捷,有着很好的益智健腦的功效。
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西瓜子
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