番薯的葉子也是營養的食物 番薯的葉子有哪些營養價值
- 經驗
- 關注:1.2W次
1、番薯葉中含有一定的黏液蛋白,以及豐富的維生素成分,食用具有增強免疫力的作用。
2、另外番薯葉中的營養成分,還能促進人體的新陳代謝和排毒,有益於身體健康。
3、番薯葉富含維生素A和膳食纖維的成分,既可以保護眼睛還可以潤腸通便。
4、番薯葉還含有大量的抗氧化成分,食用具有一定的延緩皮膚衰老的作用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/m5m3v9.html