簡短育兒知識 簡短育兒知識介紹

1、孩子睡眠時間晝夜相加不得少於12小時。充足的睡眠是孩子健康的保障。

2、户外有氧運動能增加孩子的免疫力，上下午均不少於40分鐘的户外活動，最好能接觸到土地、當然霾霧天氣要除外。

3、若要孩子安，三分飢和寒。千萬別給孩子吃得太多，穿的太厚，要隨環境温度的變化給孩子更換衣服。

4、孩子患病時，治療原則是能食療不吃藥、能吃藥不打針，能打針不輸液。請家長注意，藥物各有其功效，每個孩子都有個體差異，一定在醫生的指導下給孩子用藥。

5、孩子的生理特點是脾的功能不足，肝的功能有餘，所以孩子十分容易消化不良，也容易上火，因此父母要防患於未然。