萵苣的用途是什麼 萵苣的用途介紹

1、平常吃一點萵苣好處多多，在我們吃萵苣的時候，萵苣內部含有一定量的氟元素，這種元素對於保護我們的牙齒可以起到一定的作用。

2、平常吃一點萵苣，萵苣內部含有一定量的碘元素，通過吃萵苣可以幫助我們人體攝入這種營養物質，可以起到一定地鎮定情緒，有助於睡眠的功效。

3、平常吃一點萵苣，萵苣內部含有一定量的鉀元素，當我們人體攝入這種物質的時候，對於我們人體的排尿排泄有一定的功效