吃百合有什麼好處 吃百合好處有哪些
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1、百合有潤肺止咳、清心安神作用,可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。
2、百合富含鉀,有利於加強肌肉興奮度,促使代謝功能協調,使皮膚富有彈性,減少皺紋。
3、百合還含有一種水解秋水仙鹼,有滋養安神作用。
4、百合是一味滋補妙晶,補益而兼清潤,最適宜於內有虛火之虛弱症者。
5、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯,可清火養陰。
6、百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯,可治神經衰弱、心煩失眠。
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百合
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