決明子煮水好還是泡水

決明子煮水和泡水都可以，具體使用哪種方法取決於個人需求和習慣。

如果想要決明子的味道更濃，或者想要快速看到效果，可以選擇煮水。將決明子放入鍋中，加入適量的水，煮沸後改小火煮10-15分鐘即可。

如果想要更加方便，也可以選擇泡水。將決明子放入杯中，加入適量的開水，浸泡10-15分鐘，直至水變成淡黃色即可。

需要注意的是，煮水和泡水的時間不宜過長，否則決明子中的有益成分容易被破壞。同時，煮水和泡水後的決明子不建議重複使用。