粳米粥的功效與作用 粳米粥對人體的好處
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1、粳米粥中含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣元素,磷元素,鐵元素等礦物質,以及維生素等營養物質,有益於人體的健康。粳米粥中的粗纖維可以促進腸蠕動,有治療便祕和痔瘡的作用。
2、粳米粥含有的蛋白質,維生素等,具有提高人體免疫力,增強人體抗病的能力。粳米粥可以中和胃酸,緩解胃痛,具有健脾養胃的功效。
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粳米
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