胃痛吃什麼食物好

胃痛是目前在生活中最容易出現且頻繁發生的一種疾病，大多數的人在平時因為飲食的不當都受過胃痛病症的折磨，下面我們就來了解一下關於胃痛吃什麼食物好的問題。

方法/步驟

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飲食一：要選擇容易消化，清淡、不油膩、纖維素少的、軟一點的、像水果，青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、麪條、各類蛋等食物。

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飲食二：胃痛患者在平時的飲食中可以對維生素和蛋白質含量的食物多加選擇，保證身體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等食物。

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飲食三：胃酸分泌過多時，可吃饅頭或麪包，喝牛奶，可以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可以用濃縮的肉湯，雞湯，帶酸味的水果或果汁，可刺激胃液的分泌，幫助消化。

注意事項

在瞭解了胃痛吃什麼食物好的問題後，日常生活中，大家還要在進食的時候注意細嚼慢嚥。