注意力不集中的原因 你可能缺少休息

1、青少年們的大腦得不到充分休息，出現注意力渙散、反應遲鈍、上課時經常打小瞌睡等。

2、對所學的課程不感興趣，無法集中自己的注意力。

3、過多的課程造成青少年學習負擔重。從而，形成青少年們高度的緊張和焦慮，因此導致他們注意力無法集中的障礙。

4、不明確學習的目的，對知識的重要性認識不足。

5、受外面花花世界的影響及身體內部因素的干擾。