為什麼不要玩清明夢 為何不要玩清明夢

1、清明夢是會浪費精力的，睡覺本就應該是為了放鬆和休息。

2、清明夢做的都是“已知”的事情，沒啥新鮮感。

3、一個人的自嗨，自我安慰，對自己生活中的進步沒幫助。

4、睡眠質量不好，因為整個過程，腦袋沒有休息過。