九節蝦的功效與作用 九節蝦的功效與作用介紹

1、通乳

九節蝦有通乳作用，並且富含蛋白質及鈣、鐵、磷等微量元素，對小兒、孕婦尤有補益功效。

2、促進病後恢復

九節蝦的蛋白質含量豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是較好的食物。

3、補腎壯陽

九節蝦味甘、性温，歸肝、腎經。含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素，如磷、鋅、鈣、鐵等，還含有氨基酸和荷爾蒙，具有補腎壯陽的功效。

4、有益心血管健康

九節蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，有益心血管健康，在預防代謝綜合徵方面有一定療效。含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能保護心血管系統。九節蝦可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。

5、延緩衰老

九節蝦體內的蝦青素還是一種抗氧化劑，其抗氧化作用超過維生素E，可以有效延緩衰老。