喝松花粉的作用與功效 松花粉喝了對人體有什麼好處

1、多吃松花粉補充鐵質、銅質、蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約 20%的紅血球，能有效地治癒貧血。

2、松花粉供應大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化粧過敏等都有很好的功效。維生素 A 可滋養毛孔，維生素 B6 可以改善皮膚品質，維生素 B2 可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發生。

3、抗衰老，藥理實驗證明，花粉中合有大量抗氧化物質，如維生素 E 、胡蘿蔔素及微量元素硒，可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應，具有延緩衰老的作用。