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一般情況下運動後可不可以馬上洗澡 運動後可以馬上洗澡嗎

一般情況下運動後可不可以馬上洗澡 運動後可以馬上洗澡嗎

一般情況下運動後可不可以馬上洗澡 運動後可以馬上洗澡嗎

1、運動後最好不要馬上就洗澡,可以在運動後的15到30分鐘之後再去洗澡,在運動後毛孔都是開放的狀態。

2、身體也沒有恢復到正常狀態下,如果立即就去洗澡,可能會因引起身體的,所以在做完運動後,要等體温恢復正常再去洗澡,洗完澡後要注意保暖,避免身體着涼。

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