冬瓜荷葉橘皮甘草茶
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冬瓜荷葉橘皮甘草茶是一種健康飲品,具有清熱解毒、降火降脂、利尿消腫、去濕胃和的功效。下面是冬瓜荷葉橘皮甘草茶的製作方法:
所需材料:
1. 冬瓜皮50克
2. 荷葉10克
3. 幹橘皮5克
4. 甘草2克
5. 適量的水
製作步驟:
1. 將冬瓜皮清洗乾淨,切成小塊,放入鍋中;
2. 荷葉洗淨後切成小塊,放入鍋中;
3. 幹橘皮加入鍋中,然後加入適量的水;
4. 燉煮20分鐘,然後加入甘草;
5. 滅火後,蓋上蓋子,燜10分鐘;
6. 將茶濾出,待涼後,可隨時飲用。
温馨提示:
1. 冬瓜荷葉橘皮甘草茶最好在早晨空腹飲用。
2. 若是口感不太好的話,可根據自己的口味適量添加蜂蜜或檸檬汁等調味料。
3. 飲用時不宜過量,因為甘草具有一定的毒性,過量也會對身體造成一定的損害。
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