紅棗菊花泡水喝的功效

紅棗菊花泡水喝的功效如下：

1.美容養顏：紅棗和菊花都含有豐富的維生素C和多種抗氧化劑，有助於減少皮膚損傷並促進皮膚再生，使皮膚更加健康和年輕。

2.減肥瘦身：紅棗和菊花都含有較少的熱量，而且還可以促進消化和代謝，有助於減少脂肪的積累和促進身體代謝。

3.舒緩眼疲勞：菊花含有豐富的黃酮類物質，可以減少眼睛的疲勞和不適，提高視力和防止近視。

4. 清熱解毒：紅棗和菊花都有去除體內熱毒的作用，有利於預防和治療喉嚨炎、口腔潰瘍等熱病。

5.養心安神：紅棗和菊花都有養心安神的作用，可以緩解焦慮、失眠和心慌等問題。

綜上所述，紅棗菊花泡水喝，可以起到抗氧化、美容養顏、減肥瘦身、舒緩眼疲勞、清熱解毒、養心安神等多種作用。