夏天適合煮什麼養生茶
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夏天適合煮清涼解暑、降火退火的養生茶,以下是幾種推薦:
1. 薄荷菊花茶:可以清熱解毒、消暑解渴、舒緩頭痛、緩解胃腸不適等症狀。
2. 綠豆湯:可清熱解毒、利尿解暑、滋陰潤肺、減少口乾口渴等不適。
4. 決明子茶:可以清熱解毒、明目降壓、潤腸通便、預防肝炎等。
5. 菊花茶:可以降火解毒、助眠安神、滋陰解渴、預防感冒等。
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