月經期間吃紅棗的危害有哪些 月經期間吃紅棗有哪些危害

1、月經期間吃紅棗一般是沒有危害的。由於女性特殊的生理體質，月經期間容易出現失血的情況，還有可能會造成氣血虛弱，適當的吃一些紅棗能夠幫助身體補充鐵劑。並且紅棗還有養心安神的作用，尤其適合月經量少的女性。

2、但是一次性儘量不要吃得過多，因為紅棗的含糖量過高，一次性吃的過多可能會造成嗓子疼痛，且紅棗的棗皮較厚，可能會刺激胃部。