疫情期間居家需要注意什麼 疫情期間在家裏隔離的時候有哪些方面需要注意

1、運動量減少後，可適當飲食減量：居家期間也應當嘗試室內運動，如果活動量減少，可以適當飲食減量或減少主食及能量密度高的食物。

2、不盲從盲信謠言：網絡流傳的薰醋、吃大蒜、飲酒、鹽水漱口、大量服用維生素、吃魚腥草、喝雙黃連、板藍根口服液等各類預防措施均無任何可靠科學證據，請不要盲從。

3、居家飲食消毒要注意消毒，可用三份純酒精加一份水配置成75%濃度的酒精做為基礎的消毒液。通過噴灑或者擦拭來清潔和消毒物體表面，如門把手、桌面、電梯按鈕、手機、電腦等等，還包括照顧患者或與患者和疑似患者密切接觸時使用的餐飲用具等物體表面。但酒精不用於空氣消殺和其他用途。空氣中高濃度的乙醇的聚集，極易產生燃燒現象，造成火災。新型冠狀病毒不能輕易出門，但是在家裏，也需要適當做些運動，保證自己心情愉快，身體健康，讓強健的體魄抵禦病毒。