腎陽虛吃什麼食物最好 什麼食物可以補腎

1、腎陽虛的患者可以選擇一些豆類食用來補腎，如黑豆，黑米，黑芝麻。如果患者對海鮮不過敏，可以使用具有補腎作用的海蔘，海馬等。

2、堅果類也可以補腎，如榛子，核桃，杏仁，板栗可以治療腎陽虛，可以用板栗熬粥，對於一些動物的性器官，也具有較好的補益腎陽的效果，如狗鞭，羊鞭。

3、另外還可以吃一些具有温補作用的青菜肉類，如羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，辣椒，肉桂，生薑等。腎陽虛的患者要忌吃寒涼食品如冷飲，冬瓜，茭白，苦瓜等。