孩子自閉症我抑鬱了該怎麼調節 孩子抑鬱作為家長如何調節和引導

1、孩子短期出現自閉、抑鬱,可能是生活中的某些事件,對孩子的情緒造成影響。此時可與孩子多交流,瞭解發生了什麼事以及孩子的真實想法,家長可多陪孩子進行活動。也可以從孩子感興趣的事物入手,有計劃地進行可以恢復孩子快樂、自信的活動。此外鼓勵孩子交朋友也有助於緩解自閉、抑鬱的情緒。

2、承認體會到的壓力和現狀。首先要拋棄錯誤的內疚心態。知道自閉症的產生絕大部分不存在家長的過錯，不必要自責，也不需要對環境過於敏感。

3、理智地制訂自閉兒的康復訓練計劃。掌握一些關於自閉症知識，密切關注自閉症的研究現狀，然後根據家庭條件和兒童的現狀，與一家正規的訓練機構保持真誠合作，共同制定一個康復計劃，這樣既有利於自己保持信心，又能做到臨而不亂。