濕氣重禁忌的食物 濕氣重禁忌的食物有哪些

1、少吃高脂肪飲食，如紅燒肉，米粉肉，動物油脂，如豬油、牛油，動物內臟，鵝肝、豬腰子、豬肚、牛肚等。

2、各種甜食，如蛋糕，奶酪，雞蛋糕，以及過甜的食物。

3、味厚的食物，如辛辣刺激的火鍋或者比較鹹的食物，醃菜、鹹菜等。