杏乾的功效與作用 杏乾的功效與作用是什麼

1、可以降壓性，杏幹富含的鉀元素，可以有效的調節人體血壓。

2、防止便祕。杏幹含有豐富的纖維素，能夠增強胃腸蠕動，防止便祕。

3、杏幹中維生素A含量豐富，經常吃杏幹可以緩解視疲勞，保護視力。

4、杏幹具有潤肺、止咳、定喘、生津止渴的功效，有治療肺陰不足、咳嗽咳喘、口渴咽乾的作用。

5、保護心臟。研究表明，經常食用杏幹，心臟病和冠心病發作的危險性會降低一半。