葡萄乾要洗了才能吃嗎 葡萄乾需要洗了再吃嗎

1、葡萄乾通常需要洗了再吃。

2、因為葡萄乾通常是自然風乾表面會有一些灰塵，葡萄乾在生產過程中會被灰塵和雜質污染，所以清洗葡萄乾會更乾淨。葡萄乾中富含的豐富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除體內的自由基，有效預防黑斑、皺紋等老化現象。葡萄乾中所富含的膳食纖維能夠吸附腸道壁的毒素，促進排毒，有助於冠心病患者的康復。葡萄乾富含豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血患者的滋補佳品，可以補充血氣，温補腎髒，幫助改善貧血和血小板減少症。

3、葡萄乾是一種含糖量比較高的乾果，建議糖尿病人要禁止食用。