來姨媽可以喝紅豆薏米水嗎

可以喝紅豆薏米水來緩解姨媽期間的不適症狀，因為紅豆和薏米都具有清熱解毒、利水排濕的功能，可以幫助調理身體。但是對於個別人而言，姨媽期間可能會出現腹脹、瀉痢等情況，此時不宜食用薏米，最好諮詢醫生的意見。另外，來姨媽期間應保持良好的飲食習慣，適量進食均衡營養的食物，多喝温水也是有益的。