瑪卡湯的做法 瑪卡湯怎麼做

1、原料：瑪卡乾片6g,排骨50g,清水適量，生薑適量，比例為5-10g瑪卡乾片。將排骨過水待用，將生薑製成湯汁，在停火前30分鐘，加入瑪卡乾片乾果 熬製瑪卡成分融入湯中食用。

2、瑪卡對亞健康狀態有很好的調節作用，對於中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調節作用，對於老年人骨密度低，容易骨折等因為鈣吸收不足代謝弱導致的症狀，有良好補充的效果。利於人體充分吸收利用瑪卡本身和排骨中的營養物質。