採茶撲蝶廣場舞

採茶撲蝶，是一種健身舞蹈，以中國傳統文化中的採茶和休閒為主題，結合現代舞蹈的特點，形成了一種輕鬆、優雅、活潑的舞蹈形式。這種廣場舞在音樂節奏和舞蹈動作上都採用了一些模仿蝴蝶翩翩飛舞、小鳥歡快嬉戲、人們捉迷藏的動態，把盡情娛樂和體育健身有機地結合起來。同時，採茶撲蝶對舞者的身體協調能力、平衡力、靈敏度、柔韌度等方面也有很好的鍛鍊效果。它不僅能讓人們在歡快的音樂中得到身體和心靈的放鬆，還能增強體魄，健康長壽。