白領茶保健

簡簡單單在工作時泡一杯茶，並堅持一段時間，就能收穫到意外的驚喜。鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不為人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下，和都市翡翠一起學做“茶美人”吧，無論春夏秋冬，“女人喝茶，選都市翡翠”的理由之一就是，茶水365天滋潤你，給你帶來綠心情!

方法/步驟

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經典抹茶---生活最愛，悠然自得 如果説淺淺的綠茶是屬於春天的顏色，那麼濃淡總相宜的抹茶則為初秋帶來更多呵護。精選上好的茶葉，將其研磨成粉，沖泡後的那抹碧綠，就彷彿是落進杯子裏綠色的雲，喝上一口，清清爽爽，這微苦的大自然聖物——抹茶，讓心情瞬間綻放，也可以在牛奶、咖啡中加入抹茶粉，如果輔以紅豆或白巧克力……就是美味又暖心的經典下午茶。“碧雲引風吹不斷，白花浮光凝碗麪”，是唐代詩人盧仝對抹茶的讚美，抹茶還可以撒到冰淇林上，很多人喜歡抹茶，喜歡它如春天的綠色，喜歡它與乳酪、冰點、甜品混合在一起的豐富多彩。

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檸檬綠茶---美容祛斑，充滿活力 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神祕的藥果”之稱。它獨特的令人愉快的味道會將大腦把和要背的資訊聯繫在一起，可以增強記憶力，讓頭腦更加清晰。此外，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。白領常年外就餐，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，造成體內蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，加上身心承受的壓力很大，且運動量明顯不足的情況下，導致皮膚暗淡、精神不濟、臉上斑點漸現，多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇;另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬類飲料，能夠獲得改善。如果有條件的話，再調上一點蜂蜜，想想就很愜意吧。只要一聞到檸檬的味道就會有種很清新的感覺，一下就來了精神，整個人都充滿活力，這就是檸檬綠茶獨特的魅力吧!鮮亮生活的背後，女性白領一族也有不為人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導致早衰現象出現：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實惠又方便的方法呵護一下自己嗎?其實，簡簡單單在工作時泡一杯茶，並堅持一段時間，就能收穫到意外的驚喜。

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