花茶的特點

1. 舒緩安神：花茶中含有多種營養成分，如花醇、花色苷、黃酮、硫化物等，可以起到舒緩神經、安撫情緒的作用。

2. 改善睡眠：花茶中的營養成分還可以幫助改善睡眠質量，讓人睡得更加安穩、清爽。

3. 抗氧化：花茶中富含多種天然的抗氧化成分，可以中和自由基對人體細胞的傷害，減緩衰老進程。

4. 消除疲勞：花茶的清香氣味可以幫助緩解疲勞、提升身心的活力。

5. 增強免疫力：花茶中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助增強人體的免疫力，減少疾病發生的可能。